¿Cómo se completaría esta tabla hermanos?

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Soy David, español 21 años, entreno con pesos desde hace un par de años y estoy barajando la posibilidad de empezar a tomar suplementos como proteína y creatina. Mi objetivo es el aumento de volumen y fuerza muscular, necesario para el deporte que...
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Rutina para marcar sin perder volumen

Soy alan tengo 14 años y ya tengo 5 meses en el gimnasio eh agarrado el volumen que quiero, peso 78kg y 200 g. Mido 1.78 desde que entre al gimnasio eh subido 7 kilos 200 gramos y quería ver si me podrías ayudar con rutina para marcar pero sin perder...
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Termoquimca y otros conceptos

Quería saber si usted me podría ayudar a contestar unas preguntas es que tengo que hacer un trabajo y necesitovlas respuestas urgentemente quería saber si usted me las podría contestar por favor. 1)¿Qué es Termoquimica, Proceso exotermico, proceso...
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Dieta específica

Tras leer un poquillo por aquí y por allá me he hecho 3 dietas para alternar un poco, supongo que tendrán sus fallos, pues no soy un entendido, por ello acudo a vosotros. MIS DATOS:18 años, 1,89m, 88Kgs siempre fui delgado pero en mi última etapa de...
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Peso ideal y volumen

Tal vez mi inquietud no sea del todo interesante, pero espero puedas ayudarme Que tal, espero que puedas responder a estas inquietudes Actualmente Peso 81 kg, cuando empecé a hacer ejercicio pesaba 87 aprox. Mido 1.83 tengo 28 años, tengo 5 meses...
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Acceso a internet

Recientemente me contratado una cuenta de acceso a internet por cable de 3 megas. La cosa podría ir bien si no fuera porque casi tengo la misma velocidad que con mi acceso anterior con modem de 56k. Aunque el text realizado de velocidad entra dentro...
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