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¿Qué dieta me recomiendas para perder unos cinco kilos?
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Ayuda para adelgazar 5 kgs.
Yo soy una mujer de 32 años, mido 159 cms y peso 61 kgs. Ha llegado un momento en mi vida que estoy estancada y no adelgazo, ya que mi cuerpo se ha habituado a comer sano y ya no pierdo. Mi dieta suele ser la siguiente: Desayuno : bocadillo integral...
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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?
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Mejorar rendimiento en espalda y croll.
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Bajo peso sin motivo ¿Estoy enferma?
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He bajado 5 libras de mi peso, sin dieta y ejercicios. Me alimento bien pero no logro subir al peso que tenía pero hasta ahora no he bajado más de peso. He estado en situaciones bajo tensión, ansiedad y depresión. ¿Podría ser esa la causa de mi...
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Reducir cadera y glúteos
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