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Como eliminar la grasilla del pecho

En primer lugar gracias por tener gente tan competente en esta sección. Bueno, mi pregunta es la siguiente ¿Cómo elimino esa grasilla que tengo alrededor del pecho? El pecho me queda como colgante y es que cojo mucho musculo por la parte superior...
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Cambio de jornada laboral me pueden obligar si llevo ya 2 años haciendo el mismo turno de días y ahora quieren noches

Llevo 5 años en una clínica trabajondo mi contrato dice 45 horas semanales dispersas en turnos incluso sábados y domingos ... Yo llevo asiendo turnos dia/dia/libre/libre por más de dos años, ahora mi jefa me notifico que dentro de 1 mes tengo que...
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¿Puedo renunciar a mi puesto de trabajo sufriendo las siguientes condiciones sin miedo a que la empresa me denuncie?

Llevo mes y medio como ayudante de hostelería y estoy sufriendo estos casos: -Incumplimiento de la jornada laboral la cual en un principio es de 4 horas y ha habido días que he llegado a estar 13 horas. -Pagos tardíos el primer mes entregue mi...
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¿Cómo calcular mis vacaciones si los sábados trabajo solo a media jornada?

En mi empresa tenemos 23 días de vacaciones laborales, con lo cual siempre nos quedan algunos días sueltos que podemos disfrutar a nuestra conveniencia juntándolos con festivos, por ejemplo. Ahora bien, tengo una duda que nadie sabe responderme...
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Necesito calcular Fecha Final en día hábil

La fórmula de basa en "Fecha inicial (A1)+ $Días$ = Fecha Final en día hábil" Necesito como resultado una fecha hábil, de decir que excluye los fines de semanas y los días feriados. Necesito un macro que no me colapse la computadora. (Tabla...
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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
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Examen subunidad beta

Tengo una duda y me gustaría saber si la pueden aclarar. Tuve un atraso en mi menstruación y me preocupe mucho, creo que tanto que se me desbarato el periodo y ahora no estoy muy segura en que parte de este estoy. Soy bastante regular, es decir mi...
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Fiteness > Musculación > Es una buena rutina&dieta

Soy un chico de 176cm peso 64kg. Y mi duda es sobre si realizo una buena rutina y consejos para mejorar. La finalidad es volumen para más adelante limpiar grasas. Llevo un año de gimnasio y ya tengo unos músculos definidos, ahora les falta volumen....
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¿Hay opción legal de pedir turnos rotativos trabajando en un hospital de auxiliar administrativo?

Trabajo de auxiliar administrativo en una empresa que lleva en funcionamiento seis años (es un hospital). Concretamente lo hago en la sección de consultas, y llevo en ella 4 años y medio. Mi contrato laboral es de 40 horas semanales de lunes a...
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Derecho a vacaciones con contratos temporales

Empece en la empresa por ett tres meses a modo de prueba al finalizar me contrataron por empresa otros tres meses cuya finalizacion es el 15 de abril y de ahí si todo va bien se amplia hasta el 15 de octubre es decir 6 meses. Se ha pasado la...
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