Recuperación cardio pulmonar en Fútbol

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Me gustaría saber cuanto tiempo debo esperar para hacer ejercicios con pesas después del parto. Tuve mi bebé hace 3 meses y parí de manera natura. Si es posible me gustaría que me ayudes con rutina y dieta para fortalecer el abdomen quiero apretar la...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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Visión doble al leer un rato

Tengo 57 años, y desde hace varios observo que después de leer un rato, o bien estar delante de la pantalla del ordenador, veo bastante mal (visión doble) cuando miro algún objeto que este a media o larga distancia (de cerca continuo video bien). He...
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¿Cómo actúan la sopa de letras en nuestro cerebro?

Mi pregunta viene dada por que llevo 2 meses haciendo sopas de letras de forma diaria, y la verdad que me noto más ágil mentalmente, y eso me gusta. Pero, pensándolo bien, me gustaría realmente saber qué áreas cerebrales entran en juego de forma...
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Mis síntomas son muy alarmantes

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