¿Qué talla seria ideal para mi, si mido 1 .65?

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Necesito asesoría para acelerar mi metabolismo y bajar de peso

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Quemar grasa y aumentar musculatura

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Como aumentar de peso teniendo pre-diabetes...que comer

Me diagnosticaron pre-diabetes hace 5 meses, baje inicialmente de 96 Kg a 70 Kg(mido 172 Cm), luego hace unos 15 días tuve un neumotorax espontaneo, estuve hospitalizado 7 días, ya salí de alta estoy recuperándome, pero perdí peso, ahora peso 64 Kg,...
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