Spining con pubalgia

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Consulta sobre alimentación y rutina de ejercicios en el gimnasio para eliminar grasa

Soy un estudiante de la licenciatura de historia, de 19 años de Valencia, en España. Tras largos años de sedentarismo, me decidí en noviembre a apuntarme al gimnasio de la facultad. Estoy tres semanas haciendo tonificación y ahora he pasado a una...
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Granito en la zona de pubis

Hace tres dias tuve relaciones sexuales con mi pareja el dia de hoy note un punto rojo es mas como el inicio de un granito no duele ni nada tiene un poco de relieve es muy parecido a lo que salen cuando un se rasura el pubis Que podrá ser? (Fue mi...
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¿Que pasa si solo uso mis lentes para leer?

Tengo miopía (OI 3.25 OD 1.5, sí, ya sé, hay mucha diferencia entre las 2 medidas) y me preguntaba si no me afectaría usar los lentes nada más que para leer (o sea, leer en cualquier circunstancia, el teléfono, la tv, o cualquier cartel en la calle,...
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Dolores en el muslo..

Jugando hoy a fútbol recibí un golpe de un rival, el m clavo la rodilla en el muslo bastante fuerte, desde entonces estoy sintiendo unos fuertes dolores en el muslo m cuesta un poco caminar pero ala ora de subir las escaleras si m cuesta más... No...
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¿Relación entre esguinces y cartílagos de crecimiento?

Me llamo Adrian y tengo 16 años. Para empezar, me hice un esguince leve en el tobillo hará más de un año y después de recurrir a traumatólogos y fisioterapia no conseguí curarme. Me han hecho análisis de sangre que descartan cualquier anomalía y una...
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Dolor en el pecho al correr

Soy sandra y tengo 17 años, siempre he hecho deporte; fútbol, karate, natación(8 años), atletismo(3 años), baloncesto y ahora hago capoeira. Mi problema es que quiero mejorar la resistencia y salgo a correr pero al minuto de empezar a correr me duele...
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Ensayo de realización de faltas en ataque fútbol s

A ver si me pueden orientar e indicar algunas jugadas efectivas para marcar gol en los lanzamientos de faltas cerca de la portería contraria (en fútbol sala)
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Esguince con dolor en empeine

Hace 15 días, sufrí un esguinde de tobillo bastante fuerte, en las radiografías no se apreciaron roturas, pero según me dijo el traumatólogo, pudiese ser que por los síntomas y el dolor, tuviese una pequeña microrotura en los tendones de los dedos,...
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Step o aerobic

Que ejercicio es más completo para la flacidez y la celulitis de las piernas. Me han comentado que el step para las rodillas a la larga no es bueno, ¿Es eso cierto?
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Rotura de menisco interno

Desde hace mucho tiempo me dolían las rodillas al ponerme de cuclillas, ya más adelante empecé a notar dolores en la rodilla izq, cuando jugaba al fútbol. Al hacerme una resonancia para ver el alcance de una posible lesión, me detectaron: "Cambio de...
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