Método para estirarse

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¿Cómo puedo acelerar mi recuperación tras padecer dolor lumbar y de piernas?

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Principiante por salud alguien profesional

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Dolor en pierna

Ante todo sé que es difícil dar diagnósticos por aquí, sólo pido que me leas y después contestes hasta el punto que puedas. Llevo a día de hoy 3 años con un dolor en la pierna que después pasaré a detallar, fui al médico de cabecera cuando tenía 8 o...
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Protusión y acortamiento de isquiotobiales

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Tengo 14 años, en 5 meses cumplo 15 años. Mis padres miden 1.62 (mi mamá) y 1.68 (mi papá). ¿Voy a crecer más? ¿Hay alguna forma en que pueda estimular al máximo mi crecimiento? Me encantaría llegar a medir 1.80, pero creo que es imposible je, con un...
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Pinzamiento L5-S1

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Hernia discal extruida l5 s1 ,discopatia degenerativa

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