Carrera de 6 km. S.O.S

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Preparar jog

Quisiera km dijeras una buena preparación pa mi jog.. No quiero prepararla a tope.. Pero tmpko quiero ponerle un escape y yasta.. Quiero prepararla normal que se pille los 100 110 y yasta no más.. El dinero no es un problema... La moto es una jog..
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Ayuda: Bajar de Peso y Tonificar cuerpo

Bueno pues es así necesito ayuda para bajar de peso y tonificar mi cuerpo. Tengo 16 años Estatura: 6 pies/1.83 metros Peso: 222 libras/101kg Por favor ahora estoy motivado, y ya quiero hacer esto. P.S. No me gustan los vegetales "ninguno"
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Calidad de sonido e imagen de un Home Cinema en el Corte Inglés con altavoces Bose Acoustimass

Estoy en plena fase de cambio de mi equipo viejo de HIFI, que ya tiene 25 añitos, y he visto una oferta en el Corte Inglés y te agradecería que me des tu opinión. El Equipo Home Cinema compuesto por receptor A/V Denon AVR-1507 y conjunto de altavoces...
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Dolor en piernas

LLevo corriendo desde el 1 de septiembre, con una media de 3 ó 4 entrenos semanales. Corro siempre por ciudad o una antigua vía de ferrocarril. Realizo estiramientos después de correr, y para antes de correr no hago nada. Suelo participar en pruebas...
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No se como resolver estos problemas de cinemática :

1)Dos móviles salen de la misma intentar en la misma dirección y sentido, pero con un intervalo de 10 s. El primero sale con velocidad constante de 36 km/h , y el segundo a 90 km/h y frena a razón de 1m/s, cada segundo. Hallar las posiciones donde se...
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¿Se puede recurrir esta multa de tráfico por radar?

Dejando de lado la indignación que siento por haber recibido una multa por un radar ubicado de forma malintencionada, me gustaría saber si es posible recurrir, aunque sé que no es tarea fácil, pero tengo entendido que puede haber motivos de formas...
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Ampliación electricidad de cocina y salón por canaletas

Quería ampliar y poner vitrocerámica y un aire acondicionado en el salón, estas son las canaletas que voy a meter pero tengo varias dudas. Http://www.leroymerlin.es/productos/electricidad/cajas_y_conexiones/canaletas.html 1 la instalación que tengo...
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¿Cómo puedo aumentar fibra muscular?

Soy un chico de 19 años, mido 182 cm, y peso 71 kg, soy de constitución delgada/fibrada, llevo tiempo haciendo gimnasio tanto cardiobascular como pesas. Mi problema es que me cuesta coger volumen, me gustaría crecer más de ancho, ya que se me ve muy...
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Dieta para ganar peso

Soy una chica de 26 años, de constitución delgada, pequeña y atlética, mido 1,58 y actualmente peso 45 kilos. Estoy sana y no tengo hábitos nocivos, por decirte algo siempre estoy con el patrón férrico en el limite, sin llegar a anemia, y estoy...
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Calentador estanco salida humos distancia calle

Tengo que poner un calentador estanco, tengo desde las tomas de agua hasta la calle unos 4 metros, ¿Hay algún problema en esa distancia?
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