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¿Me podíais indicar como se quita un eslabón de la cadena de la bici?. La verdad que se sale mucha en la bici de mi hija y está destensada ( es una bici que ha tenido mucho uso ) y he pensado en quitarle un eslabón., me han indicado que punteando en...
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Pedales clasicos vs automaticos

He empezado a practicar ciclismo mtb nivel medio. Uso una bicicleta con pedales clásicos y noto que cuando estoy en terreno resbaladizo (arena, piedras sobre todo en pendientes) y me derrapa la rueda de atrás y se me escapa el pie del pedal por lo...
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Dolor en el tensor del bíceps femoral

Me duele el tensor del bíceps femoral. Creo que se llama así, es justo detrás de la rodilla en el exterior. El tema es que practico mtb y ahora he empezado a correr para participar en alguna duatlon, cuando corro no puedo pasar de los cuarenta...
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Me asfixio al correr

Hago ejercicio unas 3-4 veces en semana, alternando la bicicleta estática o la cinta andadora o ambas. Con la bici voy a un ritmo normal unos 40 minutos y con la cinta hago 30 minutos pero de marcha, ya que si corro me asfixio. Llevo tiempo...
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Seguridad puertas garaje motorizadas

Resulta que hemos comprado un adosado con garaje privado, como todos los adosados desde el garaje se puede acceder a la casa con una simple puerta de paso, el caso es que he instalado un motor en la puerta y no me fio mucho de la seguridad del mismo,...
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Rodillo

Estoy buscando un rodillo para entrenar y la verdad es que no entiendo nada de rodillos, me han aconsejado de la marcaélite pero hay un montón y de un montón de precios. ¿Qué me aconsejaría?.
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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?

Verá. Soy un joven de 19 años, hago deporte muy a menudo. A parte de ir a la zona de estudio en bicicleta a un ritmo medio-alto, lo que me lleva unos 15-20 minutos de ida y otros tantos de vuelta. Esto lo hago durante todos los días entre semana....
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Hernia discal y deporte

Estoy operado hace un año de hernia discal L5-S1 con neurocirugía, con un resultado muy bueno, a los 2 meses ya me permitieron pedalear, y hasta ahora me ha ido bien, pero de vez en cuando tengo molestias, malas posturas quizá, épocas de frío, etc...
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Comprar pedales automáticos

Las mismas bicicleterías me dicen un día una cosa y después otra, calculo que me quieren vender lo que tienen en stock en ese momento, me refiero a lo siguiente: Después de leer mucho me decido por elegir los pedales spd que se pueden regular, tengo...
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Reafirmación de Abdomen! URGENTE!

Desde siempre eh pesado 65 kg, mido 1.65, pero en estos últimos 2 meses eh estado subiendo y bajado de peso, no exageradamente creo yo, a lo más que llegue fue a los 69 kg, y baje 2 kg en 1 mes, en fin* Desde siempre eh tenido las tan llamadas...
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