Una aclaración si es posible acerca de la soja

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Dudas respecto al mantenimiento y consumo de las fresas en el hogar

Tengo una nueva duda, Mi novia ha comprado fresas y desde que las he traído las he metido en el frigorífico. ¿Las He lavado, con agua Fría He echo bien? Pero algunas estaban como fofas se hundían y se las ha comido, ¿He echo mal? ¿Pensé qué eran así...
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Definir, dieta y rutina

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Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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