Gym en casa, podría montarlo?

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¿Puedo montar tarima flotante sobre lecho de arena?

Tengo una habitación con un suelo de plaqueta que se esta soltando y levantando (plaquetas y mortero) ya que debajo solo hay unos 10 cm de arena sobre el forjado. Quisiera saber si es viable quitar la plaqueta y montar tarima flotante sobre este...
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Piscina en azotea

Tengo una azotea visitable en un edificio de 2 plantas. Desconozco el tipo de forjado y/o otros elementos resistentes de la estructura, que data de unos 20 años. La azotea es muy grande: unos 60 metros de largo por quince de ancho. He comprado una...
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¿Se puede colocar un jacuzzi de 4 personas en un forjado sobre sótano?

Tengo en casa un patio sobre sótano, con un vano entre apoyos de 3.8 m, y las vigas de cemento colocadas cada 0.6 m (tamaño bovedilla), con su cemento de compresión con mallazo. En teoría para una carga de uso de 200 kg/m2. Quería colocar un jacuzzi...
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Rutina dominadas

Pues me gustaría que me preparases una buena rutina para hacer dominadas puesto que soy opositor para la policía y no me ago ni 2, ay gente que dice que hay que hacer 15 repeticiones y 4 series, otras 3 series de 12-10-8 otros que solo ay que ir 3...
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Ganancia Muscular y Perdida de Grasa

Quiero potenciar al máximo la capacidad de mi cuerpo para anabolizar sin recurrir a esteroides. A su vez quiero perder grasa para marcar. Tengo 41 años mido 1,71 peso 73 kg 12% de grasa, entreno 3 años Que me recomiendan en términos generales Según...
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Construcción : en la reforma de un piso quiero realizar un solado nuevo encima del actual,

Me gustaría saber que material se puede intercalar entre el solado actual y el nuevo solado para que sirva de aumento en altura e igualar el acabado final al mismo nivel de la terraza y al mismo tiempo sea aislante, Para evitar sobrecarga en el...
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Molestias en el primer ortejo, y otra consulta...

Agradecería enormemente que me pudiera esclarecer dos dudas particulares que me inquietan. En primer lugar, consultarle por molestias en el dedo gordo del pie (primer ortejo) y metatarsiano adyacente, que he venido acarreando desde una "lesión" que...
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Piscina en azotea de 2.40 x 0.63 circular de 2074l

Mi nombre es Jose Antonio. Quisiera colocar una piscina circular de 2.40 x 0.63 en una terraza de 30 m2 aproximadamente. En el hueco donde quisiera instalarla tiene 2.75 de ancho por 3.80 m. Solo quiero llenarla como máximo unos 45 cm o 50 cm . Es...
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Colgar una vitrina en pladur

Tenemos un pared de pladur y detrás de esta pared de pladur aislante acústico de lana de roca con estructura metálica cada 15cm que va agarrada del suelo al techo. Teníamos una vitrina batiente de 1,20m que pesa 30kg vacía colgada de dicha pared,...
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Problemas con pisos heredados

Hace ya dos años que murió mi abuela. Dejo testamento para sus dos hijos a partes iguales y mi madre y tío aceptaron, pagaron impuestos y demás. La herencia fue un edificio con 3 pisos y azotea con una gran habitación y un pequeño cuarto. De boca...
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