¿Por qué las recetas para hacer yogur casero contienen de por medio yogur natural? Es absurdo!

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Sufro obesidad por depresión tras fallecer mi madre. Deporte y dieta para quemar grasas

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¿Qué Nootropicos son los más recomendables?

Quisiera saber cual/es es el mejor nootropico (natural o sintético) para mi mente, ya que padezco de falta de concentración, falta de momeria y "lentitud" a la hora de pensar, estos síntomas se potencias con el hecho de que padezco ansiedad y estrés....
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Omóplatos

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Me gustaría saber si existe alguna receta que se pueda cocinar en casa de la comida árabe Shawarma
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Tomar sintrom y karaya

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