¿Qué opciones tengo para superar la ansiedad?

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Temo la sensación previa a padecer los ataques de pánico, diagnosticados, que me invaden

Me diagnosticaron ataques de pánico hace 6 años, pero a mi lo que me preocupa no es el ataque de ansiedad sino todo el proceso que se da antes, me explico. Yo siento que no puedo respirar bien, que me cuesta, como si no pudiese respirar todo lo que...
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¡Tengo algunos problemas desde hace 2-3 meses aprox!

Me llamo Aron y tengo 15 años.., Mi ordenador era mi vicio, no podía durar mucho tiempo sin conectarme en ella.. Hace unos años para acá.., Ya casi no salgo a la calle (solamente cuando voy a estudiar..) cuando tocaban las vacaciones me quedaba todas...
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Hace como 20 años tuve ataques de pánico porque falleció mi primera hija, fui al psiquitra unos meses y todo pasó pero nunca deje de tomar clonazepan de 2mg. Hace unos meses volvieron pero menos intensos por enfocar todo a miedo a tener algo, todos...
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Problemas tras operación de fimosis

Quería comentaros un problema aver si podíais darme algún consejo o alguna explicación.. Mi novio lleva 2 años liaos entre problema y problemas le han tenido que operar varias veces porque no le hicieron bien la operación de fimosis, ya se supone que...
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Estoy pendiente de valoración de incapacidad permanente

Estoy pendiente de valoración por incapacidad. Trastorno bipolar asociado a otras patologías físicas. Quien me lo diagnosticó, fue el ultimo psicólogo que me trata y tengo el informe de el, donde indica la incapacidad para realizar mi tarea...
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¿Pensamientos poco comunes?

Quisiera que me ayudara a entender porque tengo pensamientos negativos, soy una chava de 25, y a lo que me refiero con los pensamientos que tengo es que pienso siempre en accidentes, incendios, explosiones, cosas así, por ejemplo si voy con mi...
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Gastroenterología

Presento dos bultos blandos en la parte inferior de las costillas, justo debajo de los pechos. No son dolorosos, pero sí muy molestos, ya que están asociados (o eso creo) a distensión abdominal (como un embarazo). En alguna ocasión, estos bultos se...
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Ansiedad, angustia y panico

Le escribo para contarle un poco la situación que padezco actualmente. El problema se basa en mi respiración, ya que me paso todo el día inspirando profundamente, porque si no lo hago me empiezo a asfixiar, se me acelera el corazón... Es un horror...
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