Ejercicios para cuádriceps e isquiotibiales

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Saludoosss. Desde al rededor de pa'l de meses atrás, he sentido que cuando estoy parada mi rodilla no aguanta mucho & como que quisiera romperse, el punto es que, siento que tengo debilidad en mis huesos de la rodilla, más izquierda que la derecha....
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Cambio de Rutinas

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Condromalacia y recuperación post operatoria

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Tendinitis, tiempo de reposo.

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Infiltración intraarticular rodilla

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Desinserción lateral FCT muñeca

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