¿Puedes ayudarme con estas dos proteínas?

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¿Vegetales y aumento de peso?

Soy un chico de 21 años 1,80 metros aprox. Y peso 60 Kg aprox. Me cuesta mucho engordar. He leído por ahí que debido a comer más, a que la fruta engorda, entre otras cosas, se puede subir algo de peso con una dieta vegetariana. Como soy estudiante y...
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¿Quisiera comenzar a tomar L-Carnitina me conviene?

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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

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