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¿Cardio antes o después de hacer pesas?
Si el objetivo es perder grasa acumulada en el abdomen de a poco, sin perder musculatura en el cuerpo. ¿Es más recomendable hacer cardio antes o después del entrenamiento con pesas? Mi pregunta viene por que he notado que al hacer cardio y luego...
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Protusión (Evitando la hernia ...)
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Cola caballo
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¿Cómo puedo hacer ejercicio de spining sin aumentar peso al principio?
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Quitar michelines barriga rapido y marcar abdomina
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