Rodilla valga

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Musculo en piernas, glúteos, brazos firmes, etc

Me gustaría saber que tipo de ejercicio o rutina puedo hacer para aumentar la masa muscular de las piernas, mi idea es la siguiente... Hacer pesas 3 veces por semana, yoga 5 veces por semana y natación 3 veces por semana, lo que necesito es que me...
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¿Quisiera saber si podre llegar a los 1,67 o 1,66 de altura?

¿Quisiera saber si podre llegar a los 1,67 o 1,66 de altura? Hola estoy un poco ansioso por mi estatura quisiera saber si podría alcanzar los 1,66 o 1,67 de altura, yo mido entre 1,62 y 1,63, tengo 19 años recién cumplidos, hace poco empecé natación...
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¿ Como puedo curar un genu valgo y pie plano a la vez?

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¿Ejercicios para tendinitis patelar..?

Soy un chico de 31 años muy activo, el caso es que hace varios años solía ir a correr y después de un parón de varios Años, practicando otros deportes, decidí volver a salir pero no a correr en si, si no a trotar suave. Al segundo día sentí molestias...
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Dolor en parte exterior de rodilla

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Espolón en tobillo

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Rodillas

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Como puedo curar una lesión de años

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