Asma leve

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He leído varias contestaciones y formas de peparacion a varias personas en el foro, por esto te doy las gracias y te voy a pedir si me podrías ayudar a ni personalmente. Soy n chico de 26 años y voy a empezar a prepararme para policía local, peso 89...
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Iniciación al culturismo

Soy un joven de 19 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisioculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Durante 5 años he estado en una escuela de remo, siendo subcampeón de España en la categoría alevín (de esto hace ya muchos años,...
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Tengo problemas con mi Madre que me atormenta

Como esta Dr. Soy estudiante universitario y tengo problemas con mi madre desde hace casi 2 años... Ahora mucho más fuertes desde que mi padre vino a vivir a mi casa con nosotros...(mis padres no tienen relación de pareja ni esposos solo de amistad...
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Dolor pierna izquierda cerca de la ingle

Me duele hace días en la pierna izquierda cerca de la ingle pero no es en la igle mi pregunta es si puede ser debido ala arteria carótida o como se llame usted ya me entiende y si en el parto me ponen oxitocina que ace que se acelere más las...
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Resistencia del piso de un edificio

Quería ver si podrían ayudarme. No tengo mucha idea de cuanto peso aguanta el piso, pero se que mucho. Yo entreno con pesas y en un ejercicio en particular, peso muerto, desde mis rodillas caen aprox. +100kg a 9.81 m/s Mi pregunta es: ¿El piso...
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Bajar volumen cuádriceps y muslo

Hace dos años estuve en un gimnasio musculando demasiado, soy de buen comer, y el tiempo que he dejado el gimnasio me he vuelto un armario. Quiero bajar volumen de mi cuerpo, sobre todo glúteo y cuádriceps (muslo). El monitor me ha echo una tabla con...
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Cómo tomar Cell tech e hidratos juntos

Estoy tomando en el segundo desayuno y después del gimnasio mass 4500(hidratos), Me quiero tomar cell tech. He leído por todos lados como se deb de tomar, fase de carga, días sin entrenar.. Mi pregunta es que como me lo tomo el cell tech y los...
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Hasta hace poco estaba en un gimnasio, haciendo pesas, pero es que no me da tiempo a ir las dos horas que suelo estar allí, y quiero empezar a entrenarme para correr, el caso es que no se ni como empezar, haber si me pudieras dar una tabla o algo...
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Rutina para musculación-volumen

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