Preparación física cadete femenino de primer año.

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Entremientos y tácticas

Soy un novato y me gustaría conseguir algún tipo de ejercicios de entrenamiento y tácticas para un equipo de infantiles.
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Experiencia con el uso de anabólicos no androgénicos

Voy a comenzar a usar el suplemento Anabolic Halo de la Muscletech, entreno desde hace 1 año y medio y ya me he suplementado antes con mesotech y creatina, así como proteínas, ahora estoy en ciclo de descanso de la creatina, voy a comenzar con este...
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¿Cómo me planifico y que rutina y dieta hago para subir volumen y luego poder definir?

Te comento que voy a ir durante todo el curso al gimnasio. Ya llevo dos años yendo y quiero en estos 9 meses coger bastante volumen primero y después definir un poco de cara al verano. Voy a ir 3 días a la semana porque juego a baloncesto y entreno...
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¿Cómo se toman adecuadamente las proteínas y pastillas de glutamine?

Tengo unas proteínas y unas pastillas de glutamine, y quisiera saber como se toma adecuadamente, me dicen que la proteína se toma dos veces antes y después de ir al gimnasio, ¿Estará bien tomarlas así..? Cuanto de proteína se debe disolver en un...
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Quisiera aprender un buen saque con mucho backspin y darle más velocidad y efecto a mi topspin

Quisiera aprender un buen saque con mucho backspin he intentado aprenderlo pero no consigo sea difícil de pasar, quisiera que me ayudaran Y también si me podrían dar algunos consejos para poder darle más velocidad y efecto a mi topspin de derecha
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Receta del menyul

Aunque se trata de una bebida y no un platillo, espero puedas ayudarme, es muy conocida en la zona centro del estado de Veracruz y la he escuchado mencionar en el DF, pero no he podido conseguir la receta. Te agradecería si, en caso de saberla, me la...
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Dudas con los vectores en Física, teoremas del seno y coseno

Me llamo Giovanni y estoy en primer año en la universidad, y quisiera pedir tu ayuda en física, en la materia de vectores me podrías explicar de que se trata y también sobre los teoremas del coseno y del seno ( los mezclan los dos), ojala de la...
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¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?

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2.000 metros

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