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Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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Lesión tobillo

Jugando un partido me lesione el tobillo, fui al traumatólogo y me mandó una resonancia, el resultado de la resonancia es: Hallazgos Tenue alteración de la señal en el aspecto anterior de la extremidad distal de la tibia en relación con mínimo foco...
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A que edad es tarde para empezar en serio futbol femenino?

Tengo 15 años y nunca jugue seriamente futbol pero si he jugado de forma amistosa y me han dicho que soy bastante buena, yo creo que con un buen entrenamiento podria mejorar pero no se por donde empezar. Las escuelas de futbol no llegan a esa edad y...
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Aún puedo aumentar de estatura?

Lo que pasa es que entre los 10 y 13 años jugaba basket y me gustaba, siempre quise hacer un mate pero deje de jugar por lo bajo que era(entre 1,50 y 1,53 al cumplir 13años). A los 14 y 15 puedo decir que pegue un estiron y alcance el 1.71 pero aún...
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Padel individual en pista de dobles

Quisiera saber si se puede jugar padel individual en pista de dobles y si existe un reglamento especial para esto (he oído algo de juego cruzado...). ¿Si es así podríais darme una breve explicación de las reglas?
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Mi nieta de 7 años y medio tiene hipermetropía y astigmatismo, diagnosticada hace dos días

Quiero que me oriente si debo pedir una segunda opinión, si hay posibilidad de que el doctor se haya equivocado. Su medida es: OD Esfera +2, Cilindro -2, Eje 175º. OI Esfera +2.50, Cilindro -1, Eje 5º DIP 57mm El doctor dice que tiene hipermetropía y...
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Ayuda con PC antiguo que soluciones tengo?

Específicacion del producto PC DESKTOP COMPAQ PRESARIO SR5119ES Procesador: Dual-Core Genuine Intel (R) CPU 2140 @ 1,6GHz 1,6GHz Socket:775. Velocidad de bus: 800 MHz Memoria: 2GB. Disco Duro: 250GB Fuente de alimentación: 300w. PREGUNTA Tengo...
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Fractura de 2 ,3, 4 metatarsianos pie izquierdo

Hace 3 meses ósea el 17 de mayo de 2015 tuve una fractura desplazada de 2, 3, y 4 metatarsianos, me operaron me pusieron agujas Kirchner en cada dedo para alinear los huesos y, pasando 2 meses me las quitaron. De ahí me receto el trauma una bota...
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Tirón al golpear el balón jugando al fútbol

Ayer tras años sin jugar al fútbol eché una pachanga. Tiré desde lejos un disparo, y con la fuerza me dio un tirón en la parte superior frontal del muslo. Sobre todo, el dolor es en la parte más superior, casi uniendo con la pelvis. Estoy en cama y...
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Como hago para crecer de estatura soy portero

Soy portero para mi categoria soy muy bajo soy del 2000 tengo 16 años mido 1,68 para mi categoria debo estar midiendo lo minimo. 1,78 y. Todos lo profesores me dicen que soy bueno pero me hace falta estura me dicen eso estonces nesecito alguien que...
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