Mejorar físicamente en fútbol

Preguntas y respuestas relacionadas

Gimnasio donde admitan adolescentes de 13 años cerca de Villaviciosa de Odon

Vivo en Villaviciosa de Ododn, y quiero ir con mi hija al gimnasio . Tiene 13 años y pretende correr en la cinta e ir a alguna clase de pilates y gap pero no encontramos ningún gimnasio donde la dejen hacer otra cosa que no sea natación (que ha hecho...
2 respuestas

Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
1 respuesta

Ejercicios de trabajo mecánico, potencia mecánica y energía mecánica

Un cuerpo, de 20 kg de masa, que viaja a 90 km/h y debido a que se somete a la acción de una fuerza de roce durante 50 seg, el cuerpo se logra detener. Calcular: La desaceleración que experimenta el cuerpoLa distancia que recorre el cuerpo mientras...
2 respuestas

Un mal jugador de un equipo de fútbol patea una pelota de fútbol aproximadamente hacia arriba con una velocidad inicial de..

Necesito saber por sonde a das los tires en este problema . Ayudeme a empezar con este problema si puede recomendarme un tutorial o escribirme en que campo de la matematicas o axqye habilidades corresponde el tema, me sería de gran ayuda....
1 respuesta

¿Cómo puedo mejorar el juego aéreo de mis jugadores defensivamente?

Soy entrenador y tengo un Cadete. A la hora de defender el juego aéreo tanto balones a las espaldas de mis defensores... Como centros laterales.. Etc... No saben calcular la distancia del balón y a pesar de que el salto no es del todo malo con...
1 respuesta

Quiero subir Volumen, tonificación y definición. ¿Qué productos me aconsejas para rendir al maximo?

Yo comencé el gimnasio hace 2 semanas, básicamente mi objetivo es aumentar un poco más de volumen, tonificación y definición al máximo de mis músculos... Ahora mismo no estoy pasado de peso estoy en la linea de acuerdo a mi tamaño pero con músculos...
1 respuesta

¿Cómo me planifico y que rutina y dieta hago para subir volumen y luego poder definir?

Te comento que voy a ir durante todo el curso al gimnasio. Ya llevo dos años yendo y quiero en estos 9 meses coger bastante volumen primero y después definir un poco de cara al verano. Voy a ir 3 días a la semana porque juego a baloncesto y entreno...
1 respuesta

Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
2 respuestas

Consulta para aumentar masa muscular(volumen muscular)

Ante todo tenga usted un buen día. Me gustaría que me aconsejaras como llevar mi dieta para aumentar masa muscular, prototipo de jugador de fútbol como debe distribuir mis comidas y subir musculatura sin mucha grasa practico en el gym 5 veces por...
2 respuestas

Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
6 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema