Estirón en el aductor izq.

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Me gustaría saber cómo puede distinguirse una contractura muscular de una elongación. Tengo un espasmo muscular en el isquiotibial izquierdo y no se si es debido a una contractura o a una elongación. No he hecho ninguna actividad física que me haya...
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Es lumbalgia u otra cosa ...?

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Músculo sartorio

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