Quiero dejar de ser flaco

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Empezar a muscular

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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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¿Piel del cuerpo se pegada al musculo?

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Engordar piernas

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¿Cómo aumentar masa muscular?

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Bloqueo en aumento de peso/masa

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