Natación para principiantes

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Preparar pruebas físicas

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Natación y masa muscular.

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Pruebas físicas en tres meses ¡Voy muy justo!

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Vuelta al atletismo

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¿Cuánto tiempo debe pasar para comenzar con HIIT?

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Natación - Resistencia

Quería consultarle que ejercicios puedo hacer para ganara resistencia en los estilos de natación. Yo nado en pileta de 50 metros y por ejemplo, me gustaría poder llegar a nadar 100 metros y luego 200 metros sin parar, generalmente hago 50 y tengo que...
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