¿Qué efectos podría tener en mi la Proteína Whey 100% de GNC?

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Perder peso en una silla de ruedas

Estoy en una silla de ruedas por una operación por necrosis de rodilla y necesito bajar de peso para que cuando empieza a andar el fémur pueda soportar mi peso, estoy con una dieta de 1500 calorías y no bajo nada. ¿Qué dieta hago? Estoy en 82 kg mido...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

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