Como eliminar hormonas después de haber tomado anticonceptivos

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Soy mujer y tengo 23 años, mido 1. 66 y peso 63 kilos mi IMC es normal, sin embargo deseo bajar a los 57 kilos y tonificar mi cuerpo.. Voy al gym de lunes a viernes hago una hora de x55, correspondiente a una rutina de ejercicios de tonificacion y...
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Subir de peso y aumentar masa muscular!

Tengo 22 años, peso 57 kilos, medidas 95,70,105. Aproximadamente, quisiera una dieta que me ayude a subir de peso, ya que quiero ganar más masa muscular pero no lo he logrado gracias a que, tuve un bajón de peso importante porque me mal pasaba en mi...
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Ayuda no se hacer dieta

Realmente estoy necesitando bajar de peso tanto por estética como por salud, peso 83 KG y mido 1.55, se que tengo sobre peso, el problema esta que no se como hacerlo, jamas he hecho dieta, y por el contrario he recurrido a "pastillas milagrosas" que...
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¿Qué dieta y ejercicios debo hacer para que mi abdomen quede plano y duro?

Me llamo pilar tengo 15 años mido 1.64 y peso 49 kilos baje 17 kilos en 6 meses y quede toda floja mi abdomen c redujo pero es re blando que tengo que hacer para que este plano y duro (dieta, ejercicio) hago 3 veces por semana 1hs de patinag...
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Perder tres quilos en unas semanas

Desde ya hace un tiempo quiero perder unos tres quilos para estar más mona. Soy un desastre con las dietas y tsoy muy vaga. ¿La bulimia podría irme bien si no me paso? ¿Si bebo mucha agua puedo perder peso? ¿Cantidad de agua exacta que debo beber si...
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Aún no me llega la regla...

Hoy tomaré la quinta pastilla d placebo y aún no me llega la regla, ¿Esto es normal o debo acudir al ginecólogo?... Las pastillas son radiance de 28 comprimidos, 21 activos y 7 d placebo, las empecé a tomar el día 3 d mi ciclo y suspendí el uso del...
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Bajar de peso,

Cuanto de agua debo de tomar, trabajo de noche, pero necesito bajar al menos 10 kilos!
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Como puedo eliminar la grasa sobrante

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Tomé pastillas anticonceptivas y no me llega la menstruación. Estoy asustada, ¿Estaré embarazada?

Te escribí hace un par de semanas porque tenia dudas sobre un posible embarazo al haber dejado las pastillas... Te resumo un poco: yo tomaba anticonceptivos, mi ultimo periodo normal fue entre el 18 y 21 de enero, el día 22-01 me tome la primera...
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Dudas postday!

Buen diaa la veerdaad estoii muii preocupadaa xqq miire mi situacion es esta... EL diia 18 de junio comence a tener relaciones cn mi novio, pero no nos cuidamos, entnces decidii tomar postday el dia 20 de junio, despuues volvimos a teneer relaciones...
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