Salida de tacos

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Todo lo que como me engorda ¿Cómo puedo adelgazar?

Llevo más de un año, con un problema, no como nada, me suelo comer, 3 yogur al día, nada más, y se que esto no es vida, no salgo por ay, ni quisiera, para tomar algo, porque se que me engordara, todo lo que me coma engorso, aunque sea una pequeña...
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Se me duerme la mano y hormigueo en dedos

Have un mes me hicieron ena ampliación de artrodesis lumbar y Hora y'a tengo todos los lumbares fijados. Se me duerme la mano izquierda cuando sujeto algo y tengo que dejar lo que llevo y mover los dedos. No se si tiene algo que ver con la operación....
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Busco dieta sin consumir suplementos para aumentar masa muscular y definir abdominales

Me llamo Jose Antonio, tengo 20 años, soy de Cádiz. Te explico mi situación. En verano pesaba 87 kilos, a principios de verano vamos. Hice dieta y mucho ejercicio aeróbico en el gimnasio y me cole en 74 kilos. Ahora estoy en el gimnasio con 76 kilos...
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Etapas de formación en el atletismo

Mi nombre es diego y soy maestro de educación física(cursando el ultimo año) y estoy buscando información sobre las etapas de formación en el atletismo, de ser posible en:lanz. De jabalina, fondo, salto en largo. Cualquier información sera útil.
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Diferencia dioptrías con y sin dilatación

Después de tres meses de operarme con Lasik de miopía y astigmatismo veo doble por un ojo. En la revisión me sale sin dilatación pupilar 1 dioptría de astigmatismo pero con la dilatación se queda en 0.5 dioptrías. ¿Por qué hay esa diferencia de...
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Taco con tornillo roto dentro... ¿Cómo quitarlo?

Intentando poner un soporte Vogel's de pared para poner una LCD, hice los 3 agujeros, usando los tacos y tornillos que venían con el soporte. Broca de 8mm y una profundidad de 7 cms (según Vogel's), lo hice un poco más profundo por seguridad. El caso...
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Baldas en pared de pladur

Quiero poner unas baldas de 60 y 90 cm en una pared de pladur con soportes ocultos. Los tirafondos que vienen con dichos soportes no se si son los apropiados para ponerlos en esta pared de pladur. ¿Qué tira fondos debo usar?
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¿Fijar el WC al suelo con silicona?

Tengo un WC partido y debo cambiarlo, mi problema es que los tornillos de anclaje están totalmente oxidados, y no los puedo quitar para poner los nuevos, mi pregunta es ¿Quedaría bien sujeto el WC con un buen pegado al suelo con silicona o sikaflex?.
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Tacos para techo de poliexpan

Me he encontrado un grave problema en mi piso y me gustaría preguntarte, por si me puedes echar un cable. Resulta que el piso nuevo que me acabo de comprar tiene las bobadillas del techo de poliexpan - poliestireno expandido -(es decir, tiene...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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