¿Si dejo de ir al gym que pasa?

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Creatina o proteínas

Mi pregunta era sobre un suplemento para el aumento de masa muscular, llevo cerca de 5 meses en el gym, entreno 4 o 5 días a la semana y ago full contact, he leído que la creatina te da fuerza, energía y aumento de la masa muscular. ¿Cuál es mejor la...
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¿Memoria muscular? Mito o realidad..

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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas

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¿Ganar musculo a los 37 años?...

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