Duda sobre el tratamiento para realizar reflejos en el pelo

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Necesito mejorar mi cuerpo.

Me llamo Carlos y tengo 16 años recién cumplidos. Antes de comentarte mis dudas te situaré sobre mi estado físico. Entreno en el gimnasio desde hace un año y medio yendo 4 veces a la semana. Desde hace 2 meses tengo la siguiente rutina, dividida en 3...
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Espero me puedan decir como hacer que me quede parejo el color del cabello, ya que las raíces me uedan de color y casi de la mitad a las puntas queda oscura, tengo canas pero casi son de 5cm ¿Qué hago
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