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Tengo un poco de grasa en el abdomen y me gustaría eliminarlo, ¿Me puedes recomendar una rutina?
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¿Es posible bajar rapido la tripa con una bici?
Quería saber como bajar la tripa y como conseguir la motivación para esforzarme en ello. Tengo 23 años, mido 1,80 y peso creo que 85 kilos, (en 3 años he engorado 20 kilos)el caso es que al único lugar que a ido la grasa es a la tripa y no puedo...
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No desaparece la grasa del abdomen
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Electro-musculación
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Dieta, Ejercicio y musculación.
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¿Un musculo por sema na o dos?
Te escribí i me descacartaste porque no vi que ya habían preguntas sobre este tipo que sa resolví, pero solo me queda una duda. Sobre el entrenamiento que ago que tengo dos Tabla1 - lun:pecho mar:biceps/triceps mier: hombro/lumbares jue:espalda...
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