Necesito información sobre el método de eliminación de las estrías con la natación

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¿Podría pedir un especie de auditoría para saber lo que tiene y que han hecho con poder? Mi madre falleció en testamento era lo del uno para el otro, renunciando a la legítima a favor de mi padre que como otras dos hermanas, las temen, sobretodo a...
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Perder grasa y ganar musculo con Gimnasio y natación competitiva?

Más que nada necesito que me asesoren, estoy en natación ya hace 3 meses pero quiero empezar el gimnasio, con la meta de ganar más masa muscular y disminuir mi porcentaje de grasa corporal, pero no se como combinarlos si ir todos los días a ambos,...
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¿Tengo posibilidades de crecer, en el intervalo de tiempo que me queda?

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Dieta para problemas musculares

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Rutina para chicas

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Problemas de espalda

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