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Reafirmar el abdomen y tonificar mi cuerpo.La piel me cuelga y quiero entrenar y muscularme
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¿Cómo puedo bajar de peso a un ritmo medio?
Tengo 15 años mido 1,77 y peso 85 kilos, estoy un poco preocupado porque juego al fútbol y no puedo rendir al máximo nivel, quería saber como bajar 16 kilos a un ritmo medio, voy al gimnasio 4 veces por semana y corro 15 minutos a un ritmo alto y no...
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Busco rutinas de ejercicios y dietas para desarrollar pectorales y perder barriga
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Escoger bicicleta estática
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Aumento de volumen con dificultades de salud
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Horario de entrenamiento
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