Que pasa si se deja er gym

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Convertir energia mecanica en electrica con motor de 15kw monofasico

Quisiera saber si yo le adiciono un adaptador a un rotor de un motor monofásico de 15 kw para generar 220 volts con una corriente aceptable, ¿Cuántas RPM debería recibir ese rotor para generar los 220 volts en forma sostenible? .Se me ocurre colocar...
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Entrenamiento para correr un 10 k, 21k

Necesito mejorar mis tiempos de carrera en un 10 k estoy haciendo 55 min.- 1 hr, pero eso cuando entrenaba mas o menos, en un 21 k hice 1 hr con 53 min, tengo que mejorar por favor ayudenme se los agradeceria, tengo 2 semanas corriendo ok, saludosss!...
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¿Qué es mejor barra o gym?

He leído varias de tus respuestas y me parece que eres más que un experto por eso acudo a ti, mira mi pregunta es sobre que opinas que es mejor acer barrar o entrenar en un gym que t marca más rapido, por que yo ago barras y vi más resultado en un...
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
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¿Tiempo de descanso en las 8 horas?

Quería saber si hay algo estipuladoa la hora de calcular el tiempo de descanso en el trabajo, si haces 8 horas se incluye el tiempo de descanso o haces tus 8 horas y a parte lo que necesites para comer. Yo personalmente trabajo de 9 a 17,30h esa...
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¿Cuándo es mejor tomar Carnicor?

He comprado carnicor vía oral 1 gr la ampolla, yo practico natación por la mañana y gimnasio por la tarde, mi pregunta es cuando es más útil tomarme el carnicor antes de la natación o del gimnasio(donde practico areobico 10 min los días de...
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¿Se pueden fortalecer las articulaciones?

Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 65 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Llevo más o menos un par de años entrenando en el gimnasio. Una de mis principales limitaciones en el gimnasio son las articulaciones. Mis articulaciones...
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¿Qué tipo de raza es la que más me conviene?

Yo ya llevo mucho tiempo queriéndome comprar un perro, pero no me decido por la raza, ya que me gustaría un perro de tamaño medio, o grande, pero que no sea ni muy agresivo ni muy tonto (como los french o los cocker)ni muy inquietos, me gustaría un...
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Comprar un colchón

Necesito comprar un colchón de matrimonio. Me han recomendado el de Pierre Cardin el modelo Giotto y me han dicho que es un derivado del látex. Quisiera saber su opinión acerca de este colchón o que me recomendara alguno. Necesito un colchón que...
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Como tener más musculo

Voy al gimnasio y quiero formar mi musculatura como fisicoculturista. Unos dicen que haga pocas repeticiones con mucho peso y yo digo que no que debo hacer con un poco menos de peso y entre 20 y 25 repeticiones, pues se debe sentir que el musculo...
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