¿Cómo tirar os triples de muñeca?

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Anomalía freno de mano

Tengo un Renault Scenic 19dci y tras venir el otro día del pueblo y dejarlo aparcado he ido a cogerlo hoy y no se me pone en marcha. Me aparce un mensaje que pone " Anomalía freno de mano " ( aunque mi coche lleva el freno de aparcamiento automático...
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¿Qué tiras led son recomendables en luz ambiente de galsos techos?

Buenis días . He decidido preguntar que tiras led son las recomendables para iluminación ambiental en hendiduras de falsos techos e pladur. He visto que hay varios tipos de tiras hya sea por voltaje, cantidad e led por metro, o diferentes tipos de...
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Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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... Instalación eléctrica por el techo

Aquí estoy de nuevo. Esta es la pregunta: -Cuando en un techo de la vivienda se va a colocar un segundo techo de escayola creo que se pueden colocar los cables que van a las lámparas y los tubos corrugados que vayan a otros registros o bases (por...
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Perdida de potencia

Tengo un renault laguna 1.9D DCI del 2001, a este coche se le partió la turbina del turbo, el dueño ando con el, 7 o 8 km, echando una humarera de miedo. Se le ha sustituido el turbo, cambiado el aceite, filtros de aceite, gasoil y aire. Lo he...
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¿Conocen algún ejercicio para aumentar la cintura?

Quisiera saber si no saben de algún ejercicio para hacer más cintura lo ocupo urgente
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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Ejercicio en casa

Tengo 45 años, varón, mido 1,71 y peso 64 kg. Quisiera preguntarte dos cosas. Gracias. En mi casa tengo una elíptica, una máquina de las que llaman multigimnasios o multiusos, y una mancuerna de hasta 6 kg. Mi rutina semanal para entoncrarme bien y...
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