Sobre tomar creatina e intentar bajar unos kilos

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Ganar masa muscular eliminar grasa

Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...
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Como usar megaplex lite y ayuda sobre rutina

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Ganar masa y definir a los 40

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Consejos sobre qué comer para adelgazar

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Aumentar musculo

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Preocupación por baja de energía para entrenar!

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