Rutina recuperación lesión de rodilla

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¿Cada cuántos días se pueden hacer abdominales?

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Hace tres semanas me fracturé dos metatarsos. Tras diez días con férula, me enyesaron. Así tengo que estar durante un mes en total. Tengo un par de dudas sobre la recuperación: -El traumatólogo me dio una bota para que apoyase el peso en el pie de...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

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Rehabilitación rodilla

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