He decidido tomar arginina y creatina para entrenar, prodiais aconsejarme como tomarlas

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Quiero opinión sobre el consumo de barritas de proteínas Easy Body y batidos Body Shaper

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Suplementos y Rutina

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Glutamina+creatina

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Evitar el catabolismo.

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Tuve problemas de acné y ahora estoy pensando en tomar proteína en polvo para el gimnasio.

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