Tengo 16 años y no se si comenzar voley

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Novato en el atletismo, necesito programa

Nunca me ha gustado correr y tengo un mes que empecé a caminar todas las noches (5 veces por semana) al inicio no aguante más de 1 kilómetro y ahora camino 5 kilómetros diarios a un paso veloz. Como sentí que estos 5 kilómetros caminando ya no me...
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¿Cómo hago para aumentar musculo en el gym?

Me gustaría información sobre el entrenamiento y la alimentación. La cuestión es que hace 4 años estuve unos 6 meses e el gym y me fue bien, pero esta vez me esta costando ganar musculo, no se si sea porque trabajo y es un trabajo algo forzoso...
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Temblor de piernas y debilidad al correr

He empezado a jugar al fútbol después de años, y nada más empezar ya tenia nervios y me remblaban las piernas durante el partido me notaba sin fuerzas me costaba correr, no tenia fuerzas en mis piernas, me temblaban, y en una carrera me he caído...
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¿Qué palos?

Me quiero comprar unos palos y no entiendo mucho de marcas o palos. Preguntaba si me podías aconsejar sobre la marca o sobre los palos que te escribo, y si sabes, a ver que te parece el precio: Estoy más interesado en los Taylor Made serie rack(no...
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Juego piedra, papel y tijera

Juego de piedra papel y tijera. En html que yo pudiera apostar entre uno de los tres (1 piedra, 2 papel y 3 tijera). En php que aleatoriamente salga uno de los 3. Un ejemplo del juego: Yo apuesto piedra y aleatoriamente sale tijera:pierde Yo apuesto...
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Rizando el rizo

Mi caso es un poco raro pues encima mi abogado me dice que tiene razón la parte contraria y no sé que hacer. Tuve un accidente grave el 30-03-2008. Un conductor se saltó un semáforo y me llevó por delante. Resultado: lesiones importantes pero para la...
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De esta comunidad. Soy alguien que esta aprendiendo a programar poco a poco en php. Quisiera pedirles ayuda con un asunto de un pequeño proyecto. El punto es lo siguiente: He diseñado una calendario para una liga de fútbol de 20 equipos. Dicho...
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Tengo 16 años y mido 1'66 y me duelen las rodillas solo por la noche ¿A que se debe esto?

Tengo 16 años y mido 1'66 mi padre 1'75 al igual que mi hermano mayor y los dos fueron lentos para dar el estirón puede ser que me duelan las rodillas por la noche debido a que voy a pegar un estirón o puede ser por otra cosa, yo antes era una...
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Pesas y natación

Llevo 4 años nadando tres días a la semana (L-X-V). Voy ha apuntarse a un gimnasio para alternar entrenamiento de pesas con la natación. ¿Podrías aconsejarme una rutina de pesas para hacer los M-J?.
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Crear un club sobre una afición (no deportivo)

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