Rutina de gimnasio con Hernia de discos C2-C3, C4-C5, C5-C6

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¿Tratamiento para resultados de rxm de cervicales?

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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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¿Cuanto voy a cobrar si me echan de la guardia civil por causas médicas?

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