Duda acerca de practicar muay thai

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Cuando practico el kicboxing o pesas pues una de las rodillas me molesta al brincar. ¿Qué puedo hacer?
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Que onda hermano, leí tu currículo y Quiero preguntarte varias cosas, cuanto tiempo estudiaste los estilos de artes marciales de tienes ahí, así como sus características y efectividad en la pelea callejera
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¿Cómo se te quitó esa bola en la tibia? ¿Al cuánto tiempo? Me ocurrió lo mismo que a ti entrenando muay thai

Buscando solución a mi problema me encontré que te ocurrió exactamente lo mismo que a m, i entrenando muay thai tuve un golpe muy fuerte en la tibia y me salio una especie de bola que cada que volvía a entrenar se volvía a inflamar y me dolía, hasta...
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Elongación

Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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Steven seagal

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