Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

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Mi bebe se niega a comer

Mi bebé cumple 7 meses la semana que viene, y hace 3 empezamos con la alimentación complementaria. Los primeros días se comía bien la papilla de cereales y la de fruta, la de verdura le costaba algo más. Desde hace unos días, se niega a abrir la...
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Duda... ¿Proteínas o carbohidratos?

Amigos/as. Tengo una duda sobre suplementación, y seguros que me conseguís orientar con el tema. Actualmente estoy consumiendo caspulas de BCAA, Cell-Tech (un compuesto de creatina), Glutamina y un batido diario... Mi duda es sobre el batido...
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Reducción de jornada por cuidado de hijo con jornada partida

Actualmente tengo un horario de 08:30 a 14:00 – 15:00 a 18:30 (9 horas) . A cambio de trabajar 1 horas más (de 15:00 – 16:00), la empresa me paga la comida en el restaurante. (de 14:00 a 15:00) Si me voy o como por mi cuenta, dispongo de dos horas al...
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Tengo un problema con depuradora intex

Hemos comprado para una guardería una piscina desmontable de 3x2x0, 5 (3 m3) junto con depuradora intex con filtro de arena. En ella se bañan al día unos 30 niños en 3 turnos ( son niños pequeños ). Usamos tratamiento recomendado para 3 m3 pero el...
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Aumentar masa muscular (Caso particular)

Tengo 16 años, mido 1,77, y peso 60 kilos. Estoy buscando alguna rutina adecuada para mi para aumentar el volumen muscular, o mejor dicho el volumen corporal porque tengo un alto volumen muscular respecto al volumen corporal que tengo. Estoy tomando...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Modificar jornada reducida por cuidado a hijo menor

Me tranquiliza saber que hay más mujeres como yo que tengan el mismo problema. Tengo una niña de 2 años. Después de la maternidad me cogí una excedencia voluntaria de 4meses y luego empecé con jornada reducida 20horas semanales (antes a 40h...
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Reducción de Jornada por guarda legal por hijo menor de 12 años.

Buenas tardes, trabajo en un restaurante de 10h a 17h de lunes a miércoles y los jueves y viernes de 10h a 17h y de 22h a 24h. Como ayudante de camarera. Actualmente me encuentro de baja por maternidad y mi intención es reducir mi horario en un 50%...
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Vida laboral y familiar

Quisiera saber si es legal sacar de semana a semana, (es decir, el viernes para el lunes siguiente) los horarios de trabajo. Pues es imposible hacer planes de ningún tipo, No sabes donde iras, pues hay varios centros de trabajo, ni que horario de...
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¿Es accidente laboral ir a consulta medica y sufrir accidente?

Mi jornada laboral es de 6'30 a 15h y al acudir a consulta medica particular a las 7.00h sufro escguince al salir del medico con dirección de mi trabajo. Me trataron como accidente laboral en el mutua . Estuve 3 semanas de baja. Ahora después de 4...
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