¿Cómo puedo continuar cuando me siento perdida, sola y sin rumbo?

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¿Cómo puedo superar mis dudas y aprender a confiar en las personas?

Mi problema es que no confío en las personas, siempre dudo de lo que me dicen, me gustaría poder relajarme y aprender a confiar en las personas, sin dudar de lo que me dicen sin ser tan desconfiada, ¿Cómo puedo hacerlo?
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Necesito que me ayudes. Hacen 4 años deje a mi ex novio por el que hoy es mi esposo llevo 2 años de matrimonio, pero le he sido infiel con mi ex.. Hoy estamos separados y mi ex novio y yo queremos intentar estar juntos ¿Estoy habiendo bien?
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