¿Es perjudicial la ingesta de hierro durante más de año y medio?

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Desgarramiento

Tengo una consulta tengo un problema en mi glúteo izquierdo me lesione haciendo deporte un sobre esfuerzo al musculo del glúteo fue al correr, parece que fue al no calentar bien, lo que pasa es que al agacharme sin doblar la rodilla y levantarme...
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Una gastritis crónica que no se me cura

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Que tranquilizante natural puede tomar mi padre

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