¿Puedes mandarme ejercicios de calentamiento, técnico, táctico y físico para prebenjamines?

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Masturbarme me podría afectar en el gimnasio.?

Primero que nada buehnas.. Lo que quiero saber es que si masturbarse afecta en algo físicamente ya que estoy en un gym y me dijeron que masturbarme me quitaba la fuerza y lo que había ganado.. No es que yo me masturbe todos los días,, si no como una...
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Plan de entrenamiento para recuperar la forma física

Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
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¿Falta de autoestima deportiva?

Que tal jaime mi enhorabuena por esta sección. Veras mi consulta es sobre un problema psicológico deportivo, no se si el termino es correcto, de todas formas te expongo el problema y tu me dirás si me puedes ayudar. Veras tengo un hijo con 16 años...
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Hola, quiero ser buen regateador

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