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Sueño bifásico: Dormir 5 horas y luego 1.5 horas?
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DIETA deportista para ganar peso
Soy un jugador de baloncesto (Liga EBA) mido 1'83 y peso 74 Kg. Necesito ganar peso (no en grasa) por las necesidades de la competición. No puedo tomar leche ni productos láctoes por alergia, pero sí todo lo demás. ¿Qué tipo de dieta debo seguir?
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Llevo dos días con zumbidos y dolores en los oídos, así como algo de fiebre. Ayer fui al médico y me dijo que tenía otitis media en el oído derecho por acumulación de mocos en el tímpano. Me ha recetado antibióticos, ibuprofeno, calor local y agua de...
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