Es normal perder peso luego de una operación de apendicitis?

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Quisiera saber de algún suplemento alimenticio que me recomienden para engordar, subir de peso o de masa muscular. Me interesa una que funcione porque la verdad ya he intentado con varios.
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¿Se acuerda de mi?, ayer le pregunte sobre un dolor de muela que tenia, la de al lado del tratamiento de conducto, como le conté, al principio el dolor solo era cuando tomaba cosas calientes, pero ayer me dolió mucho también cuando cene, entonces hoy...
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¿Cómo se dividen los nutrientes con 3 horas de deporte diarias?

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Soy Jorge tengo 16 años mido 1,65 cm y peso 53 kilos. Mi pregunta consiste:¿Existe una forma sana para aumentar de peso?, ya que creo que estoy muy delgado y me gustaría, crecer un poco más, si hay alguna
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