Entrenamientos y ejercicios para mejorar el dribling, los amagos, fintas y saltos en el baloncesto

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Siento dolor en la operación de mi hernia umbilical, fue hace 4 meses, me duele muy hasta adentro algunas veces, cuando hago un movimiento brusco, como voltearme rápido en la cama. Y el dolor desaparece y a veces me da. He seguido haciendo ejercicio,...
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Tengo el pecho musculoso, la espalda ancha y las piernas fuertes, pero no me quito la barriga.

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Dolor ante la flexión de rodillas ante mi rehabilitación de la operación de ligamentos cruzados

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