Techo registrable de pladur en baño

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Opinión sobre aislamiento acústico pladur

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Cielo raso de cartón yeso o pladur

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Quitar tacos anclaje de pladur

Mi pregunta es que he colocado unos tacos de pladur tipo anclaje en el techo de mi cocina de pladur y ahora quiero quitarlos y no se como podría hacerlo. Me puedes dar una solución.
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