Puedo realizar ejercicio fuerte, ¿Con desprendimiento de vítreo?

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Me gustaría saber donde podría conseguir música para practicar tae-bo y queejercicios me recomiendany quisiera mejorar la patada para no lesionarme y que ejercicios sosn buenos para bajar de cintura
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Estrella federal

Me regalaron una planta de estrella federal, y realmente no se como cuidarla, que tipo de suelo necesita, sol o sombra, en este momento la tengo en el living., bajo una ventana, pero creo que debe ser de exterior, me gustaría conservarla y darle el...
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