Dolor por cirugía de menisco externo

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Fisura de menisco interno

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¿Qué ejercicios puedo hacer en el gym?

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Actualmente estoy yendo con un fisioterapeuta y me están dando terapias de ozonoterapia y me recomendaron no levantar cosas pesadas ya w estoy en un gimnasio y por dichas indicaciones solo estoy haciendo caminata y escaladora elíptica, ¿Pero mi duda...
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